Forgot Password

BLOG

Najnowsze artykuy

Loader..

Początki na siłowni

Początki na siłowniTRENING

    Witam 😉 Czasami przychodzi okres w życiu, gdy potrzebujemy zmiany. Może być to zmiana pracy, miejsca zamieszkania, samochodu,…

Dieta- obowiązek czy styl życia?

Dieta- obowiązek czy styl życia?DIETA

    Witam Obecnie widzimy wielki bum na bycie fit, wszędzie pojawiają się zdjęcia fit jedzenia, sposoby przygotowania i wysyp…

Kto i w jakim celu powinien sięgać po odżywki białkowe?

Kto i w jakim celu powinien sięgać po odżywki białkowe?SUPLEMENTACJA

Obecnie coraz więcej osób propaguje zdrowy i aktywny tryb życia. Eksperci podkreślają, że jest to jedyny sposób na długowieczne zachowanie…

Rola białka oraz odżywek białkowych w diecie

Rola białka oraz odżywek białkowych w diecieDIETA

Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę odgrywa obecność odpowiedniej ilości białka w organizmie. Jest to szczególnie istotne, w…

Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej dzięki reduktorom tłuszczu

Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej dzięki reduktorom tłuszczuSUPLEMENTACJA

Sezon bikini już niemal się zaczął, dlatego coraz więcej osób poszukuje szybkiego sposobu na spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej. W końcu…

Kalistenika a Street Workout – różnice

Kalistenika a Street Workout – różniceTRENING

Street Workout Street Workout to nic innego jak trening uliczny. Jak wskazuje sama nazwa ideą tego treningu powinno być ćwiczenie…

Dlaczego warto i jak się poprawnie podciągać?

Dlaczego warto i jak się poprawnie podciągać?TRENING

Podciąganie to jedno z podstawowych ćwiczeń z kalisteniki/Street Workoutu podczas którego jesteśmy w stanie rozbudować: -mięsień najszerszy grzbietu, -mięsień równoległoboczny…

Jak działają spalacze tłuszczu i co znajdziemy w ich składzie?

Jak działają spalacze tłuszczu i co znajdziemy w ich składzie?SUPLEMENTACJA

Od podjęcia decyzji o chęci zrzucenia nadprogramowych kilogramów do uzyskania spodziewanego efektu niestety daleka droga. Od razu warto powiedzieć, że…