GABA – wielozadaniowy neurotransmiter

GABA – wielozadaniowy neurotransmiter

GABA to aminokwas, który jest w rzeczywistości klasyfikowany jako neuroprzekaźnik. GABA działa jak naturalny lek uspokajający. Tworzy się w mózgowiu poprzez dekarboksylację kwasu glutaminowego. Niezbędna do tego procesu jest witamina B6. W suplementacji sportowej, GABA znajduje swoje zastosowanie głównie jako produkt wspomagający proces regeneracji, do zastosowania głównie przed snem. Dawka 30-40 min przed snem 750mg-1500mg powinna być dość dobrą opcją, by dać czas na absorpcję substancji w naszym ciele. Odczucia jakie mogą wskazywać na to, że GABA działa, to lekkie spłycenie oddechu, obniżenie częstotliwości skurczów serca, co jest dość typowym “objawem”. Jeśli działanie to będzie nieprzyjemne, należy dawkę zmniejszyć i dobrać w taki sposób, aby nie wywoływała dyskomfortu. Sen powinien być głęboki, a wybudzenie w nocy mniej spotykane.

*zwiększenie wydzielania naturalnego hormonu wzrostu
*zwiększa syntezę białek w mózgu, mięśniach i wątrobie
*redukuje i stabilizuje wysokie ciśnienie krwi
*wzmacnia układ odpornościowy organizmu
*redukcja stanów zapalnych stawów i kręgosłupa
*lepsza kontrola cukru we krwi
*ma działanie relaksacyjne i przeciwdrgawkowe
*lepszy apetyt

Produkty z GABA znajdziecie w ofercie takich producentów jak np: OLIMP, TREC, ALLNUTRITION, OSTROVIT