Monohydrat kreatyny w formie proszku, najskuteczniejszy suplement dla sportowców, który wspiera budowanie masy mięśniowej, wzrost siły oraz regeneracje. Poprawia również gospodarkę energetyczną całego organizmu, dzięki czemu czujemy się lepiej, jesteśmy bardziej energiczni oraz sprawniej myślimy. Monohydrat kreatyny to cząsteczka kreatyny połączona z cząsteczką wody. Jest to najpopularniejsza a zarazem najlepiej przebadana i najtańsza forma kreatyny. Jej transporterem we krwi, jest insulina, dlatego często zalecane będzie stosowanie preparatów kreatynowych wraz z cukrami. Najpopularniejszym dawkowaniem jest przyjęcie, że stosujemy 1g kreatyny na każde 10kg masy naszego ciała. Popularne jest także stosowanie, tak zwanych „nasyceń” czyli stosowanie wyższej dawki kreatyny na początku cyklu kreatynowego, aby nasycić nasz organizm. Niestety badania nie potwierdzają pozytywów takiego podejścia, dlatego zalecamy utrzymywanie stałych dawek, przez cały zaplanowany okres stosowania.

Tabela składu:

%RWS - Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Składniki:
Monohydrat kreatyny, L-Tauryna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja słodząca, sukraloza.

Sposób użycia:
5 g raz dziennie a w dni treningowe 2 razy po 5 g.

Ważne informacje:

Nie przekraczać zalecanej dawki w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Przechowywanie:
Przechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.